zum machen

• zupa krem ziemniaczana
• zupa ceblowa
• zupa czosnkowa
• bruschetta z pomidorkami
• żurek
• barszcz z jajkiem
• lazania
• kluski śląskie
• zupa z soczewicy

mittagessen in dem kindergarten

fruehstueck in dem Kindergarten

naleśniki z warzywkami

• papryka (czerwona/zielona/żółta)
• groszek
• fasolka cz.
• czosnek
• koncentrat pomidorowy
• ser żółty

sałatka zielona na szybko

WERSJA I

• sałata lodowa
• pomidorki
• ogórek zielony
• kukurydza/groszek/fasolka czerwona do wyboru
• czosnek
• jogurt bałkański, oliwa
• sól, pieprz, cukier, cytryna

Sałatę cienko pokroić w paseczki. Wszystkie składniki pociąć i połączyć z sałatą. Zalać sosem z dużą ilością czosnku.

leczo

• papryka (czerwona, zielona, żółta)
• marchewka
• cukinia / bakłażan
• cebulka
• czosnek
• pomidory z puszki (kartonika) z bazylią i oregano
• vegeta, przyprawy

Wszystko pokroić i wrzucić na dużą patelnię. Dusić, aż papryka zmięknie. Można osobno poddusić cukinię  dodać do papryki na samym końcu, żeby za mocno nie rozmiękła. Podawać z ziemniakami, kaszą gryczaną, kaszą kus kus, albo ryżem.

zupa krem z brokułów

• 1 brokuł
• 1,5 l bulionu warzywnego
• 1 mała cebulka
• czosnek, sól, pieprz
• ziarna słonecznika

Cebulkę podsmażyć na patelni razem z czosnkiem. Wrzucić całość razem z brokułami do bulionu. Poczekać aż brokuły zmiękną. Zblendować. Podawać z uprażonymi na patelni ziarnami słonecznika.